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Du solltest nicht allzu müde sein, sonst ist die versuchung groß, dabei einzuschlafen. Während jeder einen anderen kreativen prozess hat, gibt es einige großartige möglichkeiten, der kreativität auf die sprünge zu helfen. Sie schaffen, was sie sich vornehmen.
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Das kann auch abends sein. Finde heraus, wann die lichttherapie für dich am besten in den tag passt. Sie schaffen, was sie sich vornehmen.
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Wechsle dann einfach zu einem positiven mantra. Es ist auch die zeit des loslassens und der reinigung. Die klassische körperhaltung beim meditieren ist der lotussitz, eine art schneidersitz.
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Es ist auch die ideale zeit um dich neuen interessen zu widmen. Du kannst dich aber auch auf einen stuhl setzen oder ein meditationskissen benutzen. Von einer qualitätszeitung wie die zeit ist, hätte ich nicht erwartet, dass sie einem solchen artikel der zwiespalt unter den menschen fördert, platz geben würde.
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Etwas, das dich befähigt und sich positiv auf deinen tag auswirkt! Wenn du sitzt oder kniest, sollte dein rücken auf jeden fall gerade und aufrecht sein. Die spirituelle forschung hat gezeigt, dass jeder mensch auf der ganzen welt dann und wann einmal in seinem leben von negativen wesenheiten (geistern, dämonen, teufeln usw.) beeinträchtigt bzw.
